《新型冠狀病毒肺炎預防手冊》
眾志成城 抗擊疫情
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情給人們健康帶來了嚴重影響,堅持沉著應對、果斷決策、科學處置的策略是確保疫情防控取得勝利的法寶。唯有眾志成城,方能戰(zhàn)勝疾病。
什么是冠狀病毒
冠狀病毒是在自然界廣泛存在的一個大型病毒家族,因其形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名,主要引起呼吸系統(tǒng)疾病。
目前已發(fā)現(xiàn)感染人的冠狀病毒有7種,其中SARS病毒、MERS病毒(中東呼吸綜合征病毒)和新型冠狀病毒等可引起較為嚴重的人類疾病。
2月8日下午,國務院應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制舉行新聞發(fā)布會,介紹疫情防控中維護市場秩序等相關情況。
國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司司長宋樹立在會上通報,國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制成員現(xiàn)決定,將新型冠狀病毒感染的肺炎暫命名為“新型冠狀病毒肺炎”,英文名為“Novel coronavirus pneumonia”,簡稱“新冠肺炎”,英文簡稱NCP。
新型冠狀病毒的傳播途徑
主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導致的自我接種)以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。
新型冠狀病毒感染的肺炎癥狀
此次新型冠狀病毒感染的肺炎病例的臨床癥狀以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)。鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見。
約半數(shù)患者在一周后會出現(xiàn)呼吸困難,嚴重者可快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。
部分患者起病癥狀輕微,可無發(fā)熱,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡
如何區(qū)分普通感冒、流感與新型冠狀病毒感染的肺炎
新型冠狀病毒感染以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn),并會出現(xiàn)肺炎。但值得關注的是,早期患者可能不發(fā)熱,僅有畏寒和呼吸道感染癥狀,但CT會顯示有肺炎現(xiàn)象。新型冠狀病毒感染引起的重癥病例癥狀與SARS類似。
流感的臨床表現(xiàn)為高熱、咳嗽、咽痛及肌肉疼痛等,有時也可引起肺炎,但是并不常見。
普通感冒的癥狀為鼻塞、流鼻涕等,多數(shù)患者癥狀較輕,一般不引起肺炎癥狀。
預防措施
1、避免去疫情高發(fā)區(qū)。
2、避免到人流密集的場所。避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方,特別是兒童、老年人及免疫力低下人群。外出要佩戴口罩。
3、加強開窗通風。居家每天都應該開窗通風一段時間,加強空氣流通,以有效預防呼吸道傳染病。
4、注意個人衛(wèi)生。勤洗手,用肥皂和清水搓洗20秒以上。打噴嚏或咳嗽時注意用紙巾或肘部捂住口鼻,不宜直接用雙手捂住口鼻。
5、及時觀察就醫(yī)。如果出現(xiàn)發(fā)熱(特別是高熱不退)、咳嗽氣促等呼吸道感染癥狀,應佩戴口罩及時就醫(yī)。
健康小貼士
1.如何正確戴口罩
戴口罩時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。
戴口罩前應洗手,或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)面,以降低口罩被污染的可能。
要分清楚口罩的內(nèi)外、上下,淺色面為內(nèi)面,內(nèi)面應該貼著口鼻,深色面朝外;有金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。
口罩要定期更換,不可內(nèi)外面戴反,更不能兩面輪流戴。
2.如何正確處理使用過的口罩
①在醫(yī)療機構(gòu)時,可把用過的口罩直接投入醫(yī)療廢物垃圾袋中,口罩作為醫(yī)療廢物,會由專業(yè)處理機構(gòu)進行集中處置。
②對于普通人:因風險較低,使用過的口罩可以直接丟入垃圾桶。
③對于疑似患有傳染病的民眾:應在就診或接受調(diào)查處置時,將使用過的口罩交給相應工作人員,作為醫(yī)療廢物進行處理。
④對于存在發(fā)燒、咳嗽、咳痰、打噴嚏等癥狀的人,或接觸過此類人群的人:推薦將口罩先丟至垃圾桶,再使用5%的84消毒液按照1:99配比后,灑在口罩上進行處理。如無消毒液,也可使用密封袋/保鮮袋,將口罩密封后丟入垃圾桶。
*注意事項:不要觸碰別人使用過的口罩;口罩用完后,不要直接放到包里、兜里。
3
如何洗手才有效
在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物后,要記得洗手。
洗手時,要注意用流動水和使用肥皂(洗手液)洗,揉搓的時間不少于20秒。
為了方便記憶,揉搓步驟可簡單歸納為七字口訣:內(nèi)—外—夾—大—立—腕。
4
如何進行消毒
新型冠狀病毒怕熱,在56℃條件下,30分鐘就能殺滅病毒;含氯消毒劑、酒精、碘類、過氧化物類等多種消毒劑也可殺滅該病毒。
皮膚消毒可選用75%的酒精和碘伏等(注:黏膜用碘伏或其他黏膜消毒劑);居家環(huán)境消毒可選用含氯消毒劑(如84消毒液、漂白粉或其他含氯消毒粉/泡騰片)配制成有效氯濃度為250~500mg/L的溶液擦拭或浸泡消毒。耐熱物品可采用煮沸15分鐘的方法進行消毒。